晒伤

名词解释

晒伤是由于强烈日光照射后,暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。

晒伤的表现

1. 轻度。日光暴露处皮肤发红，出现境界清楚的红斑，有轻微肿胀感和瘙痒感；

2. 中度。随症状严重性不同出现大小不同的水疱，疱液淡黄色，有灼热或瘙痒感。若水疱被衣服摩擦或刮破后，疼痛难忍。

3. 重度。皮肤局部坏死，出现大面积脱皮、变黑等现象，同时出现全身症状，如发冷、发烧、恶心、呕吐、说胡话甚至休克。

预防措施

写在最前：对于长时间暴露在户外太阳下的工友，注意日晒防护尤为重要，提前涂抹防晒霜或穿戴冰袖、宽边帽、防晒衣等防晒用具。

实用建议: 如何选择防晒霜？

在防晒霜的瓶身可以看到“SPF”或“PA”两个符号，前者一般是数字，后者一般显示若干个加号。室内活动居多时，SPF≥15、PA+以上为宜；室外活动居多时，SPF≥30、PA++以上为宜。另外若天气炎热或多汗体质，尽量选取防水的防晒霜。

急救措施

1. 离日降温。远离强光日晒，避免进一步晒伤，用冷水浸湿的毛巾敷晒伤创面可有效缓解疼痛不适。

2. 药物治疗。以消炎、安抚、止痛为原则，一般可外用炉甘石洗剂（俗称：痱子水）或涂抹药膏，如：1%氢化可的松软膏（不宜长期使用，用药一周未缓解请停药并就医）。若创面有较大水疱处理方式参考 烧伤。

3. 其他注意事项。若晒伤严重，感到全身不适，请立即前往医院就医。晒伤较为严重时可能会出现色素沉着，切忌在创面痊愈前使用化妆品、美白产品等。